Как известно, дневной сон очень полезен для организма, особенно для юного и развивающегося организма. А лекции в университете бывают восновном днём. И пусть, кто-то говорит, что это случайное совпадение, но для нас напрашивается очевидный вывод: сопеть в две дырочки на лекции не только приятно, но и полезно. Да, когда студент спит — это хорошо!
Однако система образования и злобные преподы напрочь отметают идею заботы о хрупком и не окрепшем организме студента, заставляя его учить, учить и ещё раз учить, забыв о дневное фиесте.
Как не заснуть на лекции? Советы и рекомендации
Известный психолог Владимир Леви, тоже когда-то будучи студентом, решил поделится несколькими способами, которые помогут студенту оставаться на лекции в тонусе, и просто не уснуть под монотонный голос преподавателя.
Безусловно, к каждой лекции необходимо подходить дифференцировано, в учет берется множество факторов, таких как: манера изложения материала, личная симпатия студента к предмету, тембр голоса наставника и наличие, либо отсутствие сна накануне. В связи с этим напрашивается вполне логичный вывод, значит, лучший способ не уснуть на лекции – вовсе не явится на неё. Данный совет относится к категории вредных, но что делать тем, кто не желает искать компромиссы с собственной совестью?
- Порой, когда физически просто не можешь вникнуть в излагаемый материал, иногда лучше абстрагироваться от происходящего, то есть человек вроде бы и на лекции, но только физически, разум же занят совсем другим делом. Что в этот момент делать, каждый сам решет для себя. Кому-то по душе кроссворды, кто-то любит почитать любимую книгу, для кого-то пригодятся игры на мобильном телефоне. Некоторые даже умудряются перекусить на лекции – здесь все зависит от фантазии и «профессионализма» делать что-то свое, выдавая это за конспектирование материла.
- Для тех, кто, как говорится, не ищет легких путей, да и вообще желает испытать свою силу воли и терпимость к боли, есть несколько экстремальных способов. К способам из разряда «мазохисту-любителю на заметку» можно отнести сидячий бодибилдинг, смысл которого заключается в напряжении по очереди разных групп мышц, особенно ушных. Самые выносливые и суровые могут пробовать сидеть на горчичнике, либо на чем-то вроде ипликатора — это такая игольчата штука для лечения всяких остеохондрозов и радикулитов. Также подойдет способ поедания лимона на скорость, нюхание нашатырного спирта каждые 2 минуты и натирания собственных ушей докрасна. В борьбе с искушением сгодится и бытовой мазохизм. К примеру, утром перед лекцией можно напиться чаю или съесть арбуз и ни разу не сходить в туалет.
- Следующий способ подойдет для любителей самоозадачивания: употребление материала лекции по нестандартному назначению. К примеру, слушая лекцию по трудовому праву, вы озадачиваетесь вопросом, как и чем этом материал может пригодиться для выращивания сахарной свеклы, или для знакомства с девушками. Таким образом, мозг постоянно находится в тонусе и не дает уснуть.
- И наконец, последний способ. Его можно и вовсе отнести к неосуществимому, так как он подразумевает определенный мятеж в виде субъективных предпочтений к предмету и преподавателю. Настоящий интерес к лекции способен преодолеть любое, пускай даже и физическое желание выспаться, но, к сожалению, если все будут руководствоваться этим принципом, посещаемость в аудитории будет колебаться на уровне 2-3 человека.
Но если вдруг, случилось так, что ни один из способов вам не помог, то запомните одну из заповедей студента:
Да не восхропи на лекции, дабы храпом своим не разбудить ближнего своего!
